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何気ない普段のこともそうだけど、以前のことも書いていこうと思います。

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山中湖 籠坂峠からパノラマ台へ [ウォーキング]

2015/10/29

朝から山中湖方面へ行き、トレッキング。
いや、ハイキングかな。10km程度のコースでした。

天気予報は晴れ・・・

でしたが・・・・・・・




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一駅歩く [ウォーキング]

今日は仕事おわりに地元の駅の一駅前からノルディックウォーキングで帰って来ましたよ。

真夏の暑さやまとわりつくような湿気が、もう夜になると無くなって乾いた空気の中、快適に歩けるようになりました。
それにしても過ごしやすくなってきたなぁ。

だいたい50分程度の道のり、晩御飯前の軽い運動といったところでしょうかね。

それにしても一駅歩くだけで50分くらいかかるなんて・・・・





5月もおわり [ウォーキング]

早いもんで、もう5月も終わり。
日差しは強いけども風が気持ちよく過ごしやすい日が多い。

さて、今日はノルディックウォーキングで家から江ノ島まで。

過ごしやすいとはいえ歩き出すと暑いよね。当たり前だけど。
海沿いはいろいろ混雑しているので国道を歩きます。
たまに、かっこいい車が通り過ぎることもあり、以外と飽きない国道沿いのウォーキング。
しかしやっぱり単調な道なので、途中にある辻堂海浜公園に寄ることに。
緑があるところを歩くと風が気持ちよく感じます。

そして、またまた国道沿いを江ノ島へ。

スケボーパークを過ぎると観光の人も増えて賑やかになりますね。
楽しそうで羨ましい・・・w

そして、江ノ島。
IMG_3346.JPG


江ノ島へはいきません。
混みすぎてポールを持って歩くのは邪魔になるしね。

帰りは歩かずに江ノ電で帰ります。

IMG_3347.JPG


このレトロな感溢れるローカル線が素敵です。





ユーシン渓谷 [ウォーキング]

GW、丹沢のユーシン渓谷へ。

知り合いがユーシン渓谷へ行くというのでご一緒させていただきました。
話を聞くと、急勾配もないということなのでノルディックウォーキングのポールを持っていきました。

丹沢湖からぽちぽちと歩き始めたけども、春らしく新緑がきれいです。
体の中から浄化されるような気持ちw

山道をイメージしていたけども、どちらかというと舗装されたハイキングコースのような道。

ひたすら歩いていきます。

途中、真っ暗なトンネルに。
中に入るとホント真っ暗。
トンネル内に電気はありません。
しつこいくらい言うけど真っ暗です。
こんな真っ暗な世界は滅多にありませんよ。

だから懐中電灯は必須。

IMG_3250.JPG


ダム湖。
この緑がかった青の水がとてもきれいで疲れもぶっ飛びますよ。
まだそんなに歩いてないけどw
IMG_3251.JPG


途中、熊が出たらやだなぁとか鹿くらいみたいなぁと勝手なことを話しながら歩きます。
そして、約10km歩いてきてユーシンロッジに到着。
普段、あまり歩かない上り坂。
疲れますねぇ。

川に降りて弁当食べてしばし休憩。
IMG_3259.JPG


水は川らしくとても冷たい!
でも気持ち良い!!!
IMG_3260.JPG


トレイルランの人も多く、結構いましたね。
みなさん、タフですな。
往復、約20km





風が吹いてきた [ウォーキング]

今年初のノルディックウォーキング
午後、歩いてきました。
午前中は風もなく気持ちよく歩けるのかぁと思っていたんだけど、午後から風が吹いてきた。

ちょっと短めのコースで4kmくらい。

行きは追い風で爽快に歩けたんだけどね。
折り返し、向かい風と風が強く砂が飛んできて歩いていられない。
また国道に戻り、歩くことに。

帰り道はまた海側へ。こんどは遊歩道に入りそこを歩く。
ここは風も砂の影響もなく気分よく歩けるけど、ちょっと砂があるのでポールが滑るのが気にかかる。

写真 1-14.JPG


写真 2-14.JPG


天気はいいけど風は大変。
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一駅 [ウォーキング]

久々に仕事帰りに一駅歩いた。
最近は涼しくなってきたので、歩きやすいねぇ。

いつも降りる駅の一つ手前の駅で降り、ノルディックウォーキングらしい格好に。
らしい格好とはいっても、ちっちゃいライトをポールに付け、反射板を後ろにも。
服装はワイシャツで会社帰りそのまま(笑)

一駅とはいえ歩くと約5km。
ちょっとした運動と仕事が終わった後の気分転換には最適な距離です。

音楽聴きながらスタスタと快調。
だけどもやっぱりどこかで飽きが(笑)

横目に通り過ぎて行くバスと、歩き進むと見えてくるバス停に何度も心を動かされ。

つまらない事を考えながら無事到着。







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丹沢湖の紅葉とノルディックウォーキング [ウォーキング]

今日は、ショップにくるH野さんと丹沢湖湖畔ノルディックウォーキング

朝、8時頃H野さんを迎えに行ってから丹沢湖へ。
丹沢湖へ近づくにつれ木々の紅葉も増えてくるのが分かりますね。

丹沢湖について駐車場に車を止め、ちょっと写真でも。
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う〜ん富士山がでかい!

意外と暖かいので日向は歩いているとそこそこ暑い。
道は多少の高低差はあるけども基本的に平坦でほとんどの場所は一方通行で安心て歩けるね。

いや〜それにしても紅葉がすごい!そして暑い!
スタートから半分くらい歩くと日向から日陰へ。それでも寒いというほどでもなく、今までが暑いくらいだったのでちょうど良い。
後半も後半になるとだんだん疲れも。
普段の運動不足がたたってます。

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さて、そう距離は14キロほど。

また行きましょう!





9月のノルディックウォーキング [ウォーキング]

8月は結局一度も歩かず・・・
9月のノルディックウォーキングの結果です。

合計7回
距離 :52.37km
消費カロリー : 3169キロカロリー

さて9月は津久井湖周辺のウォーキング。
10月はどこへ行きましょうか?








津久井湖 [ウォーキング]

8月は一度もあるかなかったのですが、9月は津久井湖からノルデリックウォーキングをスタート。

津久井湖記念館とやらにある水の苑地の駐車場(8:00ー)に車を停め、いざ津久井湖畔一周のノルディックウォーキング開始。
だけども津久井湖周回は湖畔というより湖畔からひとつ外れた道を歩く感じですね。
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津久井湖を右回りでスタート。
いきなり上り坂。
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ちらほらと津久井湖が見えるけども遠いなぁ。
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あるきはじめてしばらくすると記念碑らしき物発見!
「津久井湖と城山城」のものらしいけど、あまり手入れもされていないのか先日の大雨で葉が落ちて汚れているだけなのか。
なんかなぁって感じでしょうか。
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さらに歩いて行くとだんだん登りが急になってきますね。
車が1台すれ違えるかどうかの道。
右側はこんな感じの道路が続きます。
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暑いこともあり結構疲れてきました。ここまではもっぱら上り坂。
そこにこんな水が。
IMG_3300.JPG

だけども飲めますとも何とも書いていないので顔を洗って体を冷やしてノルディック再開。

折り返しというか半分くらいまでくると道も今までのような山の中の道ではなく一般的な公道になってきます。
名手橋を渡って湖を見ると先日雨が降ったのに水がないですねー。
IMG_3306.JPG


このあとは国道413号沿いを歩くので、ま、歩きやすいと言えば歩きやすいけどもいつも歩くような場所と変わりませんね。
そしてやっと「城山ダム」ここをすぎればあともう少しでゴール。
ここらは平坦な道なので歩くのは楽。
IMG_3316.JPG

こちらは津久井湖側からみた城山ダム。

橋を渡って反対側へ行くと城山ダムの放水路側をみることができます。
あいにく放水はしてませんでしたけどね。
その前に津久井湖の水のなさの再確認。
どれくらい水がないかはわからないけどもこんな感じ。
IMG_3319.JPG


そして放水する側。
IMG_3321.JPG


そしてやっとゴール。
13kmほどの道のりでした。

map.png


歩行距離:13.69km
消費カロリー:889



7月のノルディックウォーキング [ウォーキング]

すでに8月も終わりなのですが、7月に歩いた総距離とカロリーは、

合計6回
距離 :47.21km
消費カロリー : 2815カロリー

7月は宮ヶ瀬ダムを歩いたので、回数の割に距離をあるいたかな。
月に一度はどこか出かけて歩きたいなぁ。








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